Ansiedad escénica femenina

Las mujeres cisgénero, las mujeres transgénero y las personas no binarias con vulvas pueden experimentar ansiedad por el desempeño de maneras muy similares, debido a las expectativas sociales.

¿Sexo=rendimiento? No, gracias

Tal como ya hemos visto en el artículo sobre la ansiedad escénica masculina , asociar el sexo con el concepto de rendimiento es una de las mayores fuentes de aprensión para las personas.

La presión social y la falta de educación sexual no ayudan

Para las personas socializadas como femeninas, la cuestión suele ser ambivalente, porque culturalmente están continuamente inmersas en lo que se define como el binomio “santa-puta”.

Se vuelve difícil dejarse ir cuando la libertad sexual se juzga como algo negativo; Al mismo tiempo, tener cierta resistencia será suficiente para ser considerado frígido.

El tabú de la masturbación

Muchas niñas llegan a la edad adulta sin conocer su propio cuerpo, sintiéndose avergonzadas de sus genitales y sin haber intentado nunca darse placer. Esta puede ser una variable muy importante que puede llevar a bloqueos sexuales , dificultad para alcanzar el orgasmo o para disfrutar de la relación sexual dando espacio al propio placer.

Obsesión con el cuerpo

Además, suelen crecer en un entorno donde hay una atención constante a su cuerpo y una comparación continua con el de los demás. Esto da lugar a menudo al fenómeno del viewing , es decir, la comprobación continua del propio cuerpo desde fuera, que es el peor enemigo del placer y del dejarse llevar. En términos de experiencia, a menudo el miedo a ser juzgadas (demasiada barriga, demasiadas caderas, muy pocos pechos, demasiados senos, demasiado vello, etc.), empuja a muchas mujeres a tener relaciones sexuales sólo en la oscuridad o con poca luz, como para esconderse lo más posible y tratar de sentirse más seguras.

Obviamente, esto se aplica independientemente de si uno es cisgénero o transgénero, porque el peso de la “mirada masculina” (mirada masculina sistémica) sobre el cuerpo femenino lo siente cualquiera que represente la feminidad.

Ansiedad y genitales

La preocupación por el cuerpo también se centra en los genitales: el hecho de que la pornografía muestre a menudo vulvas depiladas (¡más parecidas a las de Barbie que a las reales!) genera gran preocupación, vergüenza y, a veces, falta de aceptación de lo que son en las mujeres cisgénero, y como resultado es difícil recordar que las formas y los olores son naturales, y que en la sexualidad lo normal es no ser todas iguales y perfectas.

Lo mismo ocurre con las mujeres no cisgénero. No todas las mujeres transgénero necesariamente experimentan disforia genital, pero aquellas que sí la padecen (y por diversas razones aún no se han sometido a una cirugía de reasignación genital) pueden experimentar una gran ansiedad al interactuar sexualmente con otras personas. Una cosa que a menudo se pasa por alto es que las mujeres transgénero pueden experimentar disforia de pene y no gustarles participar en actividades sexuales con su pene, mientras que las expectativas creadas por la pornografía pueden sugerir lo contrario.

Muchas personas no binarias con vulvas pueden experimentar disforia tanto por sus genitales como por la idea de la penetración si no quieren que suceda, y puede resultarles ansioso tener que enfrentar la idea de un acto sexual con alguien que podría dar por sentado el binomio vagina=sexo con penetración.

Deseo, excitación, orgasmo.

La ansiedad escénica femenina no siempre se manifiesta con sus signos distintivos (taquicardia, sudoración, sensación de asfixia, etc.). A veces también viene acompañada de una disminución del deseo sexual, conductas de evitación, síntomas físicos (¡nunca subestimes el dolor!) y anorgasmia. A menudo la cuestión del “performance” surge precisamente en relación al orgasmo, porque existe la idea de que sólo si éste ocurre (el nuestro y el de la otra persona) tendremos la sensación de haber tenido una bella experiencia sexual. Desgraciadamente, todo este orgasmocentrismo no ayuda a reducir la ansiedad y casi nunca conduce al resultado deseado. ¡Es como emprender un viaje por carretera y no poder esperar a llegar a destino, sin disfrutar de las paradas y del paisaje!

Disfruta el viaje

No es fácil dejar atrás todos estos miedos, la buena noticia es que la causa de la ansiedad escénica femenina viene de nosotras, de nuestras creencias sobre el sexo y cómo debemos hacerlo, de nuestras inseguridades y de nuestra idealización del momento (“deberían ser orgasmos espontáneos, suaves, fáciles, como en las películas!”).

Si sientes que tienes dificultades y necesitas profundizar en tu educación sexual, no tengas miedo de informarte o realizar un curso de concienciación sexual con un profesional.

Y recuerda: ¡mereces disfrutar el viaje!

Artículo de Dania Piras - Experto en Sexualidad Típica y Atípica