Bloqueos sexuales

¿Por qué a algunas personas les cuesta soltarse durante el sexo? No hay una única respuesta, pero cada bloque tiene su propio significado.

¿Qué son los bloqueos sexuales?

La palabra “bloqueo” inmediatamente evoca en nosotros una barrera, algo que obstaculiza o impide por completo el paso. Si nuestro objetivo es una relación serena con nuestra intimidad, ya sea vivida en solitario –a través de la masturbación– o compartida con otra persona (¡u otras personas!), este bloqueo que sentimos ciertamente puede hacernos pasar un mal rato.

Un bloqueo sexual es una defensa psíquica, que también puede manifestarse con un síntoma fisiológico, que nos impide soltarnos y disfrutar plenamente de nuestro cuerpo y de nuestra libertad sexual.

A menudo se manifiesta con emociones y sensaciones como repulsión, miedo, vergüenza y -en algunos casos- con la evitación de situaciones de interacción sexual. A veces puede servir para protegernos inconscientemente de algo que nos genera ansiedad o malestar, incluso cuando a nivel consciente es algo que nos gusta o parecemos desear.

¿Cómo entendemos qué nos bloquea sexualmente?

Casi con toda seguridad el bloqueo sexual que podamos experimentar tendrá características muy específicas. Aunque a menudo parezca sólo una maraña de sensaciones, hay algunas preguntas que podemos hacernos para empezar a enmarcar la situación.

• ¿Esto me ha pasado siempre o es algo que empezó en un momento/periodo específico?
• ¿Me pasa cuando estoy sola o sólo cuando estoy con mi pareja? ● ¿A mí me pasa esto o me ha pasado con alguna pareja?
• ¿Me sucede tan pronto como pienso en algo sexual (por ejemplo una fantasía), cuando veo una imagen erótica o sólo cuando estoy a punto de comenzar la relación sexual?
• ¿Me sucede sólo después de haber iniciado la relación sexual?
• ¿Me pasa esto con prácticas específicas?
• ¿Me pasa esto cuando estoy a punto de tener un orgasmo (y luego no lo tengo)?

Otras cosas que podemos preguntarnos:

• ¿Qué pensamientos tengo cuando siento este bloqueo sexual?
• ¿Qué emociones siento?
• ¿Qué hago para no escucharlo?
• ¿Qué ocurre a nivel corporal? (p. ej. ausencia de excitación, dolor, taquicardia, etc.)

¿Origen orgánico o psicológico?

A veces algunos bloqueos sexuales se manifiestan de forma fisiológica, como en el caso de la dispareunia (dolor sexual profundo que se siente durante la penetración) o la disfunción eréctil (dificultad para mantener una erección). Siempre hay que descartar causas orgánicas antes de investigar las psicológicas: si estoy tomando medicamentos, hormonas o narcóticos, es muy probable que la disfunción sexual esté relacionada con ello.

Esto no significa, sin embargo, que la psique no pueda tener tal influencia sobre el cuerpo como para “bloquearlo” también: a menudo el dolor es un mensaje que nos informa de que hay algo mal, algún nudo que desatar, algo sin resolver que arreglar.

Factores psicológicos y sociales subyacentes al bloqueo sexual

Hay que tener en cuenta que hay muchos factores que pueden ser la base de un bloqueo sexual.

Por ejemplo, será significativo si recibimos una educación estricta o fuertemente religiosa; si hemos sufrido traumas (sexuales o relacionales) o hemos tenido experiencias negativas en la intimidad; si estamos en una relación conflictiva y/o problemática con una pareja; si tenemos problemas no resueltos e inseguridades sobre nuestro cuerpo; si hemos sido intimidados o avergonzados por ser demasiado sexuales (o muy poco sexuales). Recordemos siempre que vivimos en una sociedad donde la educación sexual no es la norma y, como ya hemos visto al hablar de la sexualidad reprimida (link), una gran dificultad para dejarse llevar viene precisamente del poco conocimiento de la sexualidad y de una fuerte resistencia a vivir serenamente la propia libertad, las propias fantasías y transgresiones.

¿Cómo disolver estos bloqueos sexuales?

Hay personas que han vivido momentos de bloqueo en algunas fases de su vida y luego la situación se ha resuelto por sí sola.

No siempre es así: por eso, si al responder algunas de las preguntas anteriores has sentido que te has encontrado a ti mismo, siempre puedes pedir ayuda a profesionales especializados en el ámbito de la sexualidad.

Una asesoría sexual personalizada podría ayudarte a comprender tu bloqueo específico. Descubrir por qué existe y de qué puede protegerlo puede guiarlo para aceptar su síntoma y, en última instancia, lograr el bienestar sexual que desea.

Artículo de Dania Piras - Experto en Sexualidad Típica y Atípica