¿Cómo funciona y cuándo se produce la erección?

La erección es un mecanismo complejo que ha estimulado el misticismo y la superstición durante siglos, llegando incluso a convertirse en un criterio para evaluar la virilidad. Pero ¿cómo funciona y por qué a veces no sucede?

La mayoría de los primates tienen un báculo, el hueso del pene que facilita las relaciones sexuales, pero los humanos no. Se piensa que los homínidos lo perdieron debido a un sistema de selección sexual : no tenerlo significa que sólo los machos sanos se aparean, porque los enfermos son incapaces de tener una erección.

Además, los humanos tenemos un pene mucho más grande que el promedio de otros simios (por ejemplo, el del gorila sólo mide unos 4 cm cuando está erecto). Esto hace que sea aún más difícil mantenerlo gordo.

Entonces, ¿cómo se produce la erección masculina?

El pene está formado por tres cuerpos cavernosos . Los dos más grandes están envueltos en una lámina de tela blanca, flexible pero resistente. El más pequeño se encuentra debajo, envuelto en tejido más elástico, y por él pasa la uretra. Estos cuerpos cavernosos son reservorios que reciben y retienen la sangre inflándose como globos y endureciéndose.

Para que el pene permanezca erecto, esta sangre no debe salir ; Por lo tanto, el tejido que rodea los cuerpos cavernosos más grandes atrapa las venas y evita que la sangre fluya hacia afuera.

Pero eso no es todo: para aumentar la hinchazón también se necesitan músculos especiales - el isquiocavernoso y el bulboesponjoso - que envuelven la base del pene y lo aprietan como un tubo de pasta de dientes, empujando la sangre hacia la punta.

¿Cuánto cambia el tamaño del pene en este proceso?

Las diferencias de persona a persona son sorprendentes: a veces el volumen se duplica, otras veces se quintuplica. Por estas diferencias hablamos de cultivadores y duchas. Algunas personas tienen un pene pequeño y flácido que crece mucho cuando está erecto, otras tienen un pene grande que no cambia mucho cuando está endurecido.

¿Y cuándo no se produce la erección masculina?

La disfunción eréctil puede ser vascular o psicológica (la ansiedad libera adrenalina que cierra los vasos del pene), pero a veces también muscular: un mal control de los músculos del suelo pélvico puede reducir o impedir la capacidad de mantener la erección.

En estos casos se debe reeducar la musculatura y entrenar el suelo pélvico , pero no con ejercicios de Kegel (contracciones y relajaciones rítmicas de la musculatura pélvica) que se encuentran en una app o un vídeo. Deberías contactar con profesionales sanitarios especializados . Hacerlo usted mismo podría en realidad empeorar el problema.

No todos los hombres son conscientes de cómo funcionan sus genitales, pero aún así esperan que funcionen perfectamente cuando se trata de sexo. Una sana curiosidad e incluso la exploración física son la mejor manera de reconectarnos con este delicado sistema.

Artículo de Claudio Morandini - Fisioterapeuta, rehabilitador perineal, sexólogo consultor y experto en educación sexual.