Cómo saber si necesita una evaluación del suelo pélvico masculino
¿Dolor, incontinencia o disfunción sexual? Cuándo reservar una visita de evaluación del suelo pélvico La disfunción eréctil, la eyaculación prec...
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Ansiedad escénica femenina
Las mujeres cisgénero, las mujeres transgénero y las personas no binarias con vulvas pueden experimentar ansiedad por el desempeño de maneras muy ...
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Sexo sobre dos ruedas (o cuatro, o ninguna): Guía del usuario
Cuando pasas tu vida sobre dos ruedas o eres de los que han sido marcados con el prefijo “dis”, la curiosidad empuja a otras personas a hacerte pre...
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Prevención del perineo y del suelo pélvico femenino
Ya hemos hablado en este artículo de las patologías del suelo pélvico femenino y de cómo se utiliza incorrectamente la palabra fortalecer, ahora fa...
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Eyaculación precoz
La eyaculación precoz es una disfunción sexual relacionada con el orgasmo que afecta a una de cada cinco personas. ¿Cómo reconocerlo? La profunda...
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Por qué hablar de fortalecer el suelo pélvico femenino suele ser erróneo
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Técnicas de bondage
Lo primero que nos viene a la cabeza cuando hablamos de técnicas de bondage es lo primordial: es decir, bloquear las manos de la otra persona, pos...
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Gimnasia perineal y rehabilitación para hombres
A menudo, cuando hablamos de prevenir los trastornos del suelo pélvico masculino, nos centramos en lo que hay que evitar: “no montar en bici”, “no...
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Sexualidad de pareja complicada: cómo afrontarla juntos
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Anatomía del suelo pélvico masculino
Una de las preguntas que más recibo es: “ ¿Los hombres también tienen suelo pélvico?” ". Siempre me quedo un poco desconcertada, es un síntoma de ...
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Sexo y masturbación durante el embarazo
Nos encontramos ante un tabú realmente duro: el sexo y la masturbación durante el embarazo. La mujer embarazada siempre ha sido vista como algo ...
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Bloqueos sexuales
¿Por qué a algunas personas les cuesta soltarse durante el sexo? No hay una única respuesta, pero cada bloque tiene su propio significado. ¿Qué s...
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